Viver Notícia

Na rotina acelerada da vida moderna, fazer as refeições em frente a telas de computador, checando notificações no celul…

Chegou o frio e de repente a salada que parecia ótima em janeiro já não convence mais. O corpo pede caldo, sopa, algo q…

A alimentação mudou muito nos últimos anos — não apenas no que comemos, mas em como comemos. Cada vez mais, as refeiçõe…

Durante períodos de calor intenso, o corpo entra em um modo diferente de funcionamento. A digestão tende a ficar mais l…

A maioria das pessoas chega à vida adulta sem saber exatamente como se alimentar bem. A escola ensinou regras gramatica…

Vamos ser honestos: muita gente sabe exatamente qual sérum usar, mas não lembra a última vez que dormiu bem ou bebeu ág…

Chegar à vida adulta e perceber que ninguém ensinou o básico sobre nutrição é mais comum do que parece. Crescemos saben…

Vivemos em um ritmo que quase nunca permite pausas — e isso inclui a hora das refeições. Comemos respondendo mensagens,…

O café é um dos grandes companheiros do dia a dia. Presente em reuniões, pausas de trabalho e momentos de aconchego, el…

Nos últimos anos, o mundo da nutrição tem olhado com mais atenção para os detalhes — literalmente. Além de macronutrien…

Nos últimos anos, muito se fala sobre sustentabilidade, mudanças climáticas e escolhas conscientes. Dentro desse contex…

Colorida, versátil e cheia de nutrientes, a beterraba é um alimento que merece mais espaço no prato do dia a dia. Seja…

Na correria do dia a dia, muitas vezes comemos sem prestar atenção: mastigamos rápido, engolimos depressa e logo voltam…

Durante muito tempo, a relação com a comida foi pautada por regras rígidas: quantidades exatas, listas do que “pode” ou…

Você já ouviu falar em minimalismo alimentar ? Assim como o minimalismo na moda, na decoração e na vida, essa filosofi…

Você chega em casa cansada, abre a geladeira e pega algo para beliscar — mesmo sem ter fome. Ou então, diante de um mom…

Você investe em cremes e skincare, mas sente que a pele não melhora? Talvez a resposta esteja no que vai para o seu pra…

Vivemos em um mundo onde 1/3 de toda a comida produzida é desperdiçada , enquanto milhões ainda passam fome. Ao mesmo t…

Você já começou uma dieta na segunda, jurou que seria “diferente dessa vez”, cortou alimentos, contou calorias... e, di…

Na correria do dia a dia, é fácil cair na tentação dos alimentos prontos: biscoitos recheados, refrigerantes, embutidos…