O limão é um presente da natureza. Possui vários benefícios à saúde. Possui propriedades curativas, poder adstringente, bactericida, fungicida, antibiótico e clareador. Confira todos os benefícios, assim como receitas para usar o limão para sua beleza e saúde!
Composição e Benefícios do Limão:
- Contém vitamina B1, B2 e B3, provitamina A (principalmente na casca) e vitamina A (na polpa fresca e sumo).
- É riquíssimo em vitamina C (40 a 50mg para cada 100g do fruto), que têm um papel inestimável nos fenômenos óxido-redutores, melhorando o desempenho das glândulas endócrinas. Por essa razão, é indispensável a sua ingestão diária.
- Possui vitamina PP, que age protegendo e tonificando o sistema vascular, e vitamina I que é um preventivo das pneumonias.
- Contém grandes quantidades de sais minerais e oligoelementos como o cálcio, ferro, silício, fósforo, cobre, magnésio e iodo.
- Possui uma grande concentração de ácidos cítrico e málico, além de pequenas quantidades de ácido acético, fórmico e de citratos de potássio e de sódio.
- É portador de glucose e frutose diretamente assimiláveis, bem como de sacarose.
- Contém gomas, mucilagem e algumas albuminas.
A Melhor Forma de Ingerir: Água com Limão
O simples ato de beber um copo de água morna com limão auxilia muito na limpeza do organismo. Quando isso é feito em jejum, o efeito é maximizado. O limão melhora a produção de enzimas do fígado e facilita o funcionamento do intestino, além de ter efeito diurético. Tudo isso favorece a expulsão de toxinas do corpo.
Agora, vamos conhecer outras formar de usar o limão?
- Aplique umas gotas para tirar o excesso de sal da comida;
- Use o suco de limão para limpar e desinfetar o banheiro;
- Corte 4 pedaços e deixe perto da cama para dormir melhor;
- Corte o limão ao meio, espete cravos e use para espantar insetos;
- Aplique o suco de limão diretamente nos azulejos para desengordurar;
- Deixe as roupas de molho com água e limão para tirar o amarelado;
- Coloque 1/2 limão na geladeira para tirar o mau cheiro,
- Misture o suco com vinagre e tenha um poderoso desinfetante.