quinta-feira, 17 de agosto de 2023

Cuidados com as mãos: o que fazer no dia a dia

As mãos ficam expostas diariamente e estão em contato constante com superfícies. Acontece que, no dia a dia, nem sempre damos a atenção necessária à essa região, assim como fazemos com outras partes do corpo, não é mesmo? Porém, é essencial ter cuidados com as mãos.

Muitas vezes, elas são esquecidas. Por outro lado, as mãos também sofrem com a ação do tempo e, com isso, envelhecem, ficam ressecadas e com manchas. 

De fato, são diversas agressões diárias que as prejudicam. O dorso (parte de cima), por exemplo, tem a pele mais fina, fator que contribui para que percam a maciez com facilidade e fiquem desidratadas.

Mas, então, o que deve ser feito para manter essa região sempre saudável? Para saber mais, confira as dicas que preparamos para você!


QUAIS CUIDADOS COM AS MÃOS SÃO NECESSÁRIOS?


1 – ATENÇÃO NA HORA DE LAVAR LOUÇA

Bom, se tem uma tarefa de casa que nem sempre dá para fugir é a hora de lavar a louça. Nesse momento, é importante ter alguns cuidados. A primeira recomendação é usar luvas. 

Alguns produtos de limpeza, como é o caso do detergente, podem ressecar a pele por conta de componentes presentes em sua fórmula.

Agora, se você não consegue lavar pratos, garfos e o que mais tiver na pia com o uso do acessório, preste atenção na temperatura da água que sai da torneira. 

Se estiver muito quente, a oleosidade natural da pele será afetada e, assim, você sentirá a região mais ressecada. A água, então, deve ser fria ou, caso preferia, morna, ok?


2 –  FAÇA ESFOLIAÇÃO NAS MÃOS

É muito comum esfoliar o rosto e o corpo, mas você sabia que as mãos também devem passar por esse procedimento? 

Essa ação é fundamental para remover as células mortas e deixar a região bem macia.

O processo de renovação celular é bem importante para deixar essa parte saudável. No geral, especialistas indicam fazer a esfoliação uma vez a cada 10 ou 15 dias. 


3 – HIDRATAÇÃO HOJE E SEMPRE

Cremes para as mãos são bem comuns e não podem ficar de fora da sua rotina de beleza. 

Com as agressões diárias, as mãos sofrem as consequências e chegam a ficar desidratadas e até mesmo ásperas, não é?

Portanto, realize a hidratação para evitar descamações, fissuras e outros problemas que podem surgir.

Aplique sempre depois da esfoliação e ao longo do dia, principalmente após lavar as mãos. 


4 – CUIDADO COM PRODUTOS DE LIMPEZA

Como já mencionado anteriormente, os produtos de limpeza costumam ser bastante agressivos, como é o caso da água sanitária, e, em contato com a pele, podem ressecá-las.

Além disso, algumas substâncias causam alergias e levam ao aparecimento de inchaço, coceira, descamação, bolhas e vermelhidão. 

Portanto, sempre use luvas resistentes, combinado? Outro ponto é evitar criar misturas milagrosas entre vários itens para não causar complicações às vias respiratórias. 


5 – PROTEJA AS MÃOS DO SOL

As mãos possuem poucas glândulas sebáceas e isso faz com que a região seja mais afetada pelos efeitos do sol, sabia?

O excesso de exposição solar, ao longo da vida, causa o fotoenvelhecimento, que tem relação com as manchas que surgem nas mãos. 

É por isso que, sempre que for à praia e em dias ensolarados, não esqueça de apostar no protetor solar nas mãos, principalmente no dorso, pulso e, claro, em cada dedo. 

Em dias nublados, inclusive no inverno, o filtro também deve ser aplicado, em especial por conta dos raios ultravioletas. 

A recomendação, em todas as situações, é usar FPS 30, no mínimo, e fazer a aplicação a cada três horas. 


Outro cuidados incluem:

Lavar as mãos com água e sabão sempre que necessário para matar vírus e bactérias que podem causar doenças;

Quando não for possível, higienize com álcool em gel e, na sequência, assim que as mãos estiverem secas, aplique um hidratante.


Fonte: Monala