Protetor solar para a pele e
hidratação redobrada para os cabelos são cuidados básicos para o verão - sem
eles, ao término da estação, fica difícil até se olhar no espelho tamanho o
estrago. Mas e suas unhas, como prevenir que elas descamem, amarelem ou passem
a quebrar à toa?
Beba bastante água
Beber água interfere diretamente
na saúde das nossas unhas. No verão as cutículas tendem a ficar mais ressecadas
e o cloro da piscina pode deixar as unhas quebradiças e causar desfolhamentos -
quando começam a sair pequenas camadas da unha.
Manter o corpo hidratado faz com
que suas também fiquem mais hidratadas e saudáveis, evitando esse tipo de
complicação. Seis copos de água por dia é o mínimo. Você ainda pode completar o
consumo com sucos naturais, fonte de vitaminas e sais minerais que fortalecem
as unhas. O enxofre, o silício e as vitaminas A e B12 ajudam no fortalecimento
das unhas e podem ser encontradas em alimentos como nozes, leite, ovos,
espinafre, aveia e frutas vermelhas.
Passe hidratante nas mãos
As unhas são compostas de
queratina e recobertas por um manto que impede a água de evaporar das camadas
superficiais da pele. As agressões externas, como lavagens sucessivas e
produtos químicos, removem esse manto provocando a evaporação da água e
causando o ressecamento das mãos e unhas. Os hidratantes servem, basicamente,
para restaurar essa camada.
O ideal seria passar o hidratante
a cada lavagem de mãos ou quando você as sentir muito secas. Além disso, a cada
15 dias é necessário realizar uma esfoliação seguida de uma hidratação mais
intensa, de preferência sem esmaltes, para diminuir o ressecamento.
Cera nutritiva
As ceras nutritivas são ótimas
aliados para manter a hidratação das cutículas. Segundo Lene elas são à base de
óleo, mas não deixam as mãos com aspecto oleoso e podem ser usadas por cima do
esmalte. A cera deve ser aplicada três vezes por dia, para manter a cutícula
hidratada e evitar o surgimento daqueles cantinhos.
Óleo fortalecedor
Para quem já sofre com as unhas
fracas e vê se problema se agravar no verão, o melhor a fazer é investir em um
óleo fortalecedor. De acordo com Valquíria, algumas marcas disponibilizam esse
óleo em uma versão conta gotas, para facilitar a aplicação. Passe-o nas unhas
antes de pintá-las, para que o óleo entre em contato de direto com a unha,
estimulando a produção de queratina para fortalecê-la.
Para a unha não amarelar
A exposição ao sol, sal, cloro,
resíduos de protetor solar, óleos e cremes hidratantes corporais podem fazer
com que as unhas e o esmalte fiquem amarelados, com uma aparência pouco
saudável. Para evitar isso, o melhor é utilizar bases de unha impermeabilizantes.
Outro cuidado importante é intercalar as cores dos esmaltes que você usa: os
escuros contribuem para o amarelamento das unhas. Por conta disso, os
dermatologistas aconselham uma pausa entre os esmaltes. Sua unha já amarelou?
Nesse caso, apenas o crescimento fará com que ela volte para a cor natural.
Faça as unhas uma vez por semana
As manicures recomendam que as
unhas sejam lixadas e feitas pelo menos uma vez por semana, não só no verão
como no ano todo. Dessa forma elas crescerão mais fortes e saudáveis. Só
reserve uma semana do mês para deixá-las sem esmalte ou remova dois antes de ir
à manicure se quiser pintar toda semana.
Coma gelatina
As unhas, assim como pele e
cabelos, possuem colágeno em sua formação. A gelatina comprada nos
supermercados é extraída do colágeno, possuindo aminoácidos necessários a
formação de colágeno pelo organismo.
Fonte: Minha Vida