Viver Notícia

Na correria do dia a dia, muitas vezes comemos sem prestar atenção: mastigamos rápido, engolimos depressa e logo voltam…

Quando ouvimos falar em minimalismo , logo pensamos em armários mais vazios, casas organizadas ou rotinas mais leves. M…

Durante muito tempo, a relação com a comida foi pautada por regras rígidas: quantidades exatas, listas do que “pode” ou…

Dormir bem é tão importante quanto se alimentar de forma saudável e praticar exercícios físicos. No entanto, para muita…